【完治ずみ】ひっそりコロナにかかりました（その２）

雑記

こんばんは
今日も１日お疲れ様でした

今回は前回に引き続き、コロナのお話（今回で終わりの予定）です

１月１５日（月）続き　　　　　※１日目

周囲への連絡

私の場合は、ひとり暮らしなことと、幸い土日にあって話したりした人がいなかったため（たまたまです、ええ）
そこまで連絡する人はいませんでした

とりあえず、実家の両親と職場に連絡して終了

一応、クリニックにかかった際、どこか連絡するのか聞いたところ
「もう、コロナは風邪と同じ扱いだから」で終了

薬局でも似たような感じで、
「辛いですか？」
「喉が痛いくらいで・・・」
みたいな極めて普通のやり取りでした

職場に連絡したところ、まぁ
「今週は年休で来られないね」
と言われ、ただ山のようにやることがある週だったので
「熱が下がり次第、テレワークにする」
と言い張って、上司を戸惑わせました

年休は旅行に使いたい私としましては、
コロナで年休を使われるわけにはいかないんです、ええ
出勤停止だったらいいけど、そうではありませんし

１５日の夜

この日が熱のマックスで、38.9度

体感としても、しっかり目が回っていて、頭痛で眠りづらい感じがしました

食欲もほどほどになく、寝汗をかくような感じ

喉の痛みも、今思えば最高に厳しかったので、水を飲むのも痛くて億劫になりました

１月１６日（火）　　　　　※２日目

喉の渇きで目が覚めました
気持ち悪さでいうと、飛行機で４時間ぐらい寝てご飯で起こされたあの感じです
熱を測ると38.5度

寝たような寝てないような、口の渇きで特に食欲もないけど
なんだかずっと気持ち悪いあの感じです

そして関節も痛い

私の場合、一番痛かったのは足だったので、ずっとメディキュットにお世話になってました
SNSだといろんな着圧タイツがあるけれど、
私はずっとメディキュット一択です

昔、試着のプレゼントで頂いたものがあるけれど、
微妙にキツすぎたり、薄かったりで耐久性に難があったりで結局メディキュット


一人暮らしをするようになったら、これが一番楽というのが下の商品で


フーディを上に来て、下はこのメディキュットで十分部屋着になる
この手軽さが好きです

楽天のやつを載せているけど、多分路面店の特売が一番安いので
福太郎とかサンドラックを定期的に見るのがオススメ

寝るに寝られず、テレビを見る元気もなく
ただただyoutubeを見つつ、ふわふわした状態で過ごしました

食欲はないけど、薬も飲まないといけなかったので

朝：一本満足バー
昼：レタスのコンソメスープ（キャベツをちぎって、コンソメふってお湯かけたやつ）
　　卵かけご飯
夜：ウィダーインゼリー
　　レタスとウインナースープ（昼＋ウインナー）

を食べました
それ以外にもちょくちょくおせんべやらアイスを食べてまたyoutube

夜にはなんだかんだ37.3度まで下がっていました

ありがとう、カロナール

１月１７日（水）　　　　　※３日目

この日の朝、36.7度まで下がりました
早速、職場に連絡を入れテレワークへ移行
１日たりとも、年休は無駄にしたくない
１日でも多く旅行に行きたい

そんな邪な気持ちでテレワークを強行しました

とは言っても、無理やりやっというよりは、この日は別にもう体調が悪くはなかったんです

熱もなければ、関節痛もなし、頭痛は若干残っているけれど
偏頭痛持ちの私からすれば、いつも通り
喉は痛いけど、仕事ができないほどでもない

休む理由はなく、テレワークにしました

パソコンも家にありましたし、

メールはこの２日間で１２８通、未読になっておりまして
半泣きになりながら、その仕分けと対応で１日を費やしました

椅子に座った姿勢だと、まだめまいを感じる状況だったので、座ったり寝っ転がったり
いろんな体制を駆使しつつ、テレワークをしていたんですけど
次々たまるメールと、
上司からのお怒りのメールにグサグサ心が折れながら、
（上司が３人いまして、もともとそのうちの一人とは全くそりが合わず、
そいつからのメールだったので、長文ということだけ確認して、速やかにゴミ箱へ）
なんとか勤務しその日は終了

ありがとう、テレワーク
本当にありがとう、テレワーク

この日のご飯はこんな感じ

朝：一本満足バー
　　レタスと卵のコンソメスープ
　　アイス
昼：レンチンおうどん＋明太子＋生卵
　　無限レタス
おやつ：おせんべい
　　　　チョコ
　　　　いつかのお饅頭
夜：湯豆腐
　　豚肉の生姜焼き（レンチン）

こんな感じ

極めていつも通りのご飯というところまで回復

自宅隔離は自宅隔離のため、外に出ないということがなんだかんだ一番辛かった日でした

夜だけ微妙に熱が上がりまして、37.7度が最高地点

１月１８日（木）　　　　　※４日目

この日も平熱の36.5度でテレワーク

もう完全テレワークですね、
意地でも年休は使わない、と気力でどうにかこなします

ただ頭痛は残っているし、倦怠感もなんだかんだある状態のため、
今日も椅子には座らずに、最低限でのテレワーク

職場に出勤できないため、色々と人にお願いなどしたりして
結局気疲れも多いし、テレワークするのもどうなのか悩んだり
でも自分の仕事が溜まる一方なので、そこらへんは考えずに
上司１は、みんながやるから大丈夫とはいうけど、
人にお願いするたびにやってない現実を目の当たりにするから、
結局自分がやるしかない

ただ、うちはなんちゃってテレワークの職場なので、
テレワークだと入ってくる情報にかなり限りがありまして、
結局解決してないことが山盛りのまま、金曜日も終わってしまうような感じでした

まぁ、それはそれで、
「聞いてないから知りません」って言えばいいだけなのでいいのですが、
なんだかモヤモヤは残ったりしますね、
こればっかりは仕方ないんですが・・・

こんな感じでイライラした日のご飯がこんな感じ
もう普通の食事です

朝：たま納豆ご飯
昼：明太子スパゲッティ
　　無限レタス
おやつ：アイス
　　　　一本満足バー
夜：明太納豆キムチ炒飯
　　ハムとレタスのサラダ

イライラした時は納豆に限る

１月１９日（金）　　　　　※５日目（最終日）

今日もモヤモヤのまま、テレワーク
若干熱が出始めました（37.4度）

このくらいだと、コロナのぶり返しというよりは、治りかけで無理をしたことによる
突発的な発熱と見る方がいいのかと思いつつ
ただ、若干の気持ち悪さもあって、この日は半休としました
（悔しい・・・！）

一番あたりの優しい上司２がお休みだったため、
簡単にメールで半休を連絡し、事務的にメールを淡々とやりとりして
意識がなくなるように眠りにつきました

結構この日は体調が悪くて、なんだか土曜の熱っぽさを彷彿とさせるような
嫌な感じでした

翌朝は、平熱まで熱が下がり、療養終了

コロナの基本的な対策

コロナは令和５年５月８日以降、感染症法上の位置付けが２類から５類となり、
これまでのような厳しい感染対策と手厚い保障はなくなりました

私の職場では、２類であれば職務上の命令としての出勤停止（年休扱いではなく、有給扱いの出勤停止）でしたが、５類以降とともに、出勤停止であるものの年休扱いとなり、
各地方自治体や国からの食糧支援やホテル療養もなくなりました

私自身は、コロナワクチンもなーんにも考えずにうち（特にそこらへんはなんもありません）、
ただ年休は減らずまじ、の気持ちで５日間を過ごしましたが、
基本的なコロナの対応として、下記のような簡単なガイドラインが厚生労働省のHPに掲載されています

https://www.mhlw.go.jp/stf/corona5rui.html

私は都民なので、東京都の保険医療局（前は福祉保健局だった）のHPなんかも見つつ、
でも、５日間の引きこもり生活以外は、普通の風邪と同じなんだなというのが今回の感想でした

ただ、まだ喉は痛いし、若干頭も痛い
ただ、当初コロナに感染された方が感じていたような後遺症というほどの症状は
ありがたいことに今のところ出ていません

私がいうのもなんですが、
私は色々と体調に不具合が生じやすい体質で、普段からあれやこれやと気を使って生きているので
回復も早かったのかなと。
ただ、無理にやったテレワークが良かったとも思いませんし、勧めもしません
会社と年休次第では、しっかり５日間休むべきだとは思います
この喉の痛みや頭痛が後遺症として残るのはかなりしんどいです

今はまだ、コロナ明けで一週間も経ってはいませんので、もし後遺症のように残りそうだったら、
その３として、書いてみようかと思います

長くはなりましたが、私のコロナ療養期はこんな感じでした
今のところは普通の風邪なので、
もしコロナにかかった方は、こんな例もあると気を軽くしていただければと思います
（しっかり休んでくださいね）

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